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"사소한 습관이 허리 통증의 원인?" 나도 모르게 척추 건강 망치는 나쁜 습관들

게시일. 2022-11-04

척추 건강은 잘못된 습관에서 시작한다고 해도 과언이 아닌데요. 
습관적으로 해오던 특정한 동작이나 자세들이 지속적으로 허리나 목에 부담을 줄 경우
퇴행성 변화가 가속화돼서 허리디스크 혹은 목디스크와 같은 질환으로 이어질 수 있다고 하는데요. 
안양윌스기념병원 척추센터 홍현진 원장과 함께
나도 모르게 척추 건강을 망치는 나쁜 습관들을 알아보았습니다. 
영상을 통해 확인하세요:)

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